はい！！ 今日からボジョレー解禁 ですよっ。。 ワイン好き にはたまらない１日です。 普段売ってるワインと一体何がどう違うの〜？ってかんじやけど、私もあまり詳しくはわかりませぬ。。 おいしく、旬のワインが飲めたらいいねんて！！
友達から聞いた話によると、ワイン工場 とかでいただける、お店に出す前のワインが絶品 だそうで、なんでも、微発泡酒 でかなり美味しい らしいです。 是非とも飲んでみたいものです。

まだ、鼻水 と喉のエヘン虫 が健在してはいるものの、風邪がだいぶ落ち着き、復活してきました！！
がっ！！
お父さんとお母さんが何やら風邪気味 みたいで・・・ もしかして、私うつしちゃった？？いやいや、どう考えても原因 は私 しかいない。私こそ、はた迷惑なことやらかしちゃいました。お父さん、お母さん、ごめんね・・・

今日は、 「歯磨剤（歯磨き粉のことね）とは」 というテーマでお話します。

みなさん、毎回歯磨き する時、歯磨剤 を使っていると思うんですが、なぜ 使っていますか？？ 「物心ついた時から使ってて、当たり前になってるから」 「磨いたあとすっきりするから」　　色々、理由 があるかと思います。
毎回使っている、「歯磨剤」　正しく使えているでしょうか・・・？
まず、歯磨剤を使う際の 「量」 ですが、１回につきどれくらい使っていますか？？歯ブラシの毛先いっぱい にのせて、歯磨きしてないですか？？
それは、あまりおススメできない　です。。（＞＜）
理想的　な歯磨剤の量は、　　「歯ブラシの毛先３分の１くらい」　　です。ほんとに、ちょこっと　のせるだけでいいんですよ。なぜかというと・・・

　口腔内が泡でいっぱいいっぱいになってしまって、長い時間歯磨きしようとしても、なかなかできないから。
　爽快感をすぐに感じるので、磨き残しがあるのに、磨けた気分になってしまう。

あと、最近 「歯が白くなる」 といううたい文句の歯磨剤がたくさん出ていますが、この歯磨剤を たくさん使って強い力で歯磨きしすぎる と、歯の表面が少しずつ削れていってしまって、知覚過敏 の原因になったりする可能性が高いと言われています。 これは、 「研磨剤」 という成分が原因なんですが、１日１回程度で適量 使えば、特に問題はないかと思います。でも、もし歯についた着色が気になるにであれば、歯科医院でとってもらったほうがいいです。。

あと、余談 ですが、 「入れ歯」 を洗うとき 歯磨剤は使わないで下さい。 「入れ歯」は特殊なプラスチックでできているものが多いのですが、歯磨剤を使って磨く とやはり研磨剤の作用で 「入れ歯」が小さくなっていってしまって、 口腔内にあわなくなってしまいます。。何もつけずに、入れ歯専用歯ブラシでお手入れする分には、全く問題ないと思います。
「フッ素入り」 など、 虫歯予防成分 が入っているものを使うのはとてもいいと思います。 でも、勘違い してはいけないのは、その歯磨剤を使っているから虫歯にならないというわけではなく、歯磨きすることでちゃんと汚れをとることができてこそ、「フッ素」の効果はあるということです。

やっぱり、歯磨きする、ということが基本なんですね！！